中学校生活 睡眠不足中学生
中学校まで片道30分。起床時間は小学生時代よりも40分早くなった。塾が終わるのが22時で、最近は眠りにつくのが23時頃になってしまっている。睡眠時間は約7時間半。完全に寝不足だ。小学生のときは起こされるとサッと起きられたのに、今は何度も声掛...
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